Vattengymnastik

Vi har vattengymnastik på Vara badhus och Nästegårdsbadet. Här får du veta när våra pass är och vad de kostar.

Vattengymnastik är en skonsam och effektiv träningsform som passar alla. Du väljer själv hur hårt du vill träna eftersom att du kan anpassa tempo och intensitet efter dina egna förmågor.

Vi erbjuder flera pass i veckan. Varje pass är 45 minuter och ingår i våra entrépriser. Actics medlemmar betalar 20 kronor per pass på Vara badhus.

Uppehåll från vecka 52 till vecka 1. Vecka 2 kör alla gympor igång igen!

Boka vattengymnastik

Våra pass på Vara badhus bokar du i vår reception eller på telefon 0512-311 82. Du kan endast boka 14 dagar framåt. Max 21 platser per pass. Ring gärna och avboka dig om du får förhinder, våra pass är populära och vi tillämpar reservlista.

På Nästegårdsbadet har vi drop-in.

Våra pass

Utöver våra vanliga vattengympapass så erbjuder vi också:

• Tabata - är ett tuffare konditionspass där man jobbar intensivt i några sekunder och vilar i några sekunder. Tabata har vi på tisdagar klockan 18.15. OBS! 10 platser är förbokade för medlemar på Acitic, är du medlem där så bokar du dig i deras app.
• Stationsträning - liknande Tabata där man tränar intensivt i några sekunder och vilar i några sekunder och byter mellan olika stationer. Stationsträningen är på måndagar klockan 18.15.